脱150ゴルフ：その六十七～リハビリ開始

前回のブログでも書かせていただいたが、人生初の肉離れを経験した。
お医者さんからは、全治3週間を告げられたが、1月経ってやっと治った感じ。

そこで、今日は各クラブで、リハビリショットを。
使ったクラブはこちら、、、。

58°、ピッチング（結局使わず）、7番、ユーティリティー、5番フェアウェイウッド、ドライバー。

まずは、58°のアプローチから。

げっ！ぜんぜん距離感わからん！！？？
基本的にショート気味。
とはいえ、打てば打つほど感覚が戻ってきた。
1か月間ほぼ運動らしい運動もしてなかったので、身体もカチコチになってるようです。

次に7番アイアン。

わっ！暴れる、暴れる！！
シャンク出まくり！！
距離も100ydちょいで、ぜんぜんダメ。

ここでコーチから、アドバイス。
「インパクトの後、リストが返ってないですね。それだけで距離出ますよ。」

あっ、そんなこと忘れてた。

コーチのアドバイスを取り入れて、やっと130ydくらいまで飛ぶようになった。

次はユーティリティー

ちょっと短めに持って、さっきのコーチのアドバイスに注意しながら打つと。
おっ、これはなかなかいいんじゃない？
今までちょっと苦手意識があったけど、使えそう。

5番フェアウェイウッドは今イチ。
まっ、ユーティリティーとそんなに距離変わらんからええか。

そしてドライバー。

体も温まってきたのか、動きに慣れてきたのか、まずまず真っすぐに打てました。
距離も、いつもこんなもんなんでOKかと。

ちょっと意識してみたのは、リズム。
1→2→3
で打つより。

1.コック
2.振り上げる
3.いったん止まる
4.左足に体重移動
5.打つ

この1234Go！の方がリズムが安定するみたい。

次は、シミュレターでコース回ってみよ。